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Les Activités

Activ mémoireActiv'mémoire

Activ'mémoire

Stimuler la mémoire en s'amusant.

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Aviron

Aviron

Sport complet en plein air.             

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Aviron en salle

Aviron en salle

Endurance sur rameur.                 

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Bowling

Bowling

Détente en toute convivialité.

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Chi-Gong

Chi-Gong

Mouvements lents, respiration et concentration.

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Cyclo route

Cyclo route

Sorties sportives à vélo.                                               

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Cyclo promenade

Cyclo promenade

Balades détente à vélo.                                                 

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Danse

Danse

Chorégraphie en groupe sans partenaire.

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Escalade

Escalade

Force et dépassement de soi.        

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Golf

Golf

Précision et calme.                           

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Gym adaptée (SMS)

Gym adaptée (SMS)

Activité sécurisée et adaptée.        

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Gym douce

Gym douce

Mobilité et bien-être en douceur.

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Gym maintien en forme

Gym maintien en forme

Tonus et équilibre au quotidien.

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Marche, Balade de proximité

Marche, Balade de proximité

Bouger simplement ensemble.    

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Marche Nordique

Marche Nordique

Marche dynamique avec bâtons.

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Pétanque

Pétanque

Convivialité, précision, statégie.

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Pilates

Pilates

Renforcement en douceur.         

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Randonnées

Randonnées

Découverte et convivialité.        

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Sophrologie

Sophrologie

Détente et sérénité.                    

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Swin-golf

Swin-golf

Golf ludique et accessble.              

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Tennis

Tennis

Jeu, endurance et coordination.

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Tennis de table

Tennis de table

Reflexes et précision.                  

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Tir à l'arc

Tir à l'arc

Concentration et maîtrise.          

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Yoga

Yoga

Harmonie et équilibre intérieur.  

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Planning Hebdomadaire

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Consultez les horaires et lieux de toutes les sessions.  ATTENTION, de nombreuses activités ont un accès limité. Contactez le référent de l'activité pour connaître les disponibilités.

#

ACTIVITÉ

HORAIRE

LIEU

RÉFÉRENT(S)

1

Golf

1 fois par semaine

Golf de Changé

Loïc

06.70.08.96.65

2

Tir à l'arc

9:30 - 12:00

Salle Multi-activités St Nicolas LAVAL

Jacques

02.43.69.29.21

3

Danse Country

13:45 - 16:00

Palindrome (Petite salle) - 25 rue Albert Einstein LAVAL

Jeannine

06.63.39.02.59

4

Aviron

14:00 - 16:00

Club Nautique LAVAL

Joseph

02.43.56.49.41

5

Aviron en salle

16:15 - 17:15

Club Nautique LAVAL

Loïc

06.98.27.67.60

6

Gym Maintien en forme

16:15 - 17:15

Salle E Gymnase Alain Gerbault -  4 rue Mortier LAVAL

Yvette

06.88.68.46.56

7

Gym Maintien en forme

17:30 - 18:30

Salle E Gymnase Alain Gerbault - 4 rue Mortier LAVAL

Yvette

06.88.68.46.56

#

ACTIVITÉ

HORAIRE

LIEU

RÉFÉRENT(S)

1

Tennis

9:00 - 12:00

Salle des Rosiers, L'HUISSERIE

Michèle

02.43.56.46.27

2

Sophrologie

10:00 - 11:00

Maison de Quartier de Thévalles

Nicole

06.73.71.96.52

3

Yoga - COMPLET

10:00 - 11:15

Centre Murat - Salle MURAT - 4 rue Oudinot LAVAL

Marie-Thérèse

06.30.06.32.18

4

Rando santé et Rando Forme

13:30

Voir programme site internet St Berthevin (RSB)


5

Danse en ligne débutants

14:00 - 16:00

Salle du Tertre - Rue St Bernard de Clervaux LAVAL

Martine

06.17.40.98.91

6

Tennis de Table

14:00 - 16:15

Salle Viloiseau, Route de Bonchamp LAVAL

Paul

06.37.03.53.39

7

Bowling

15:00

 CAP FORM, Bd des Alignés LAVAL

Pierre

07.88.40.82.29

8

Gym Maintien en forme

17:15 - 18:15

Salle E Gymnase Alain Gerbault - 4 rue Mortier LAVAL

Yvette

06.88.68.46.56

9

Yoga - COMPLET

17:15 - 18:30

Maison de Quartier des Fourches LAVAL

Jocelyne

06.77.68.57.34

#

ACTIVITÉ

HORAIRE

LIEU

RÉFÉRENT(S)

1

Marche Nordique

9:15 - 10:30

Parking Bois de l'Huisserie

Michel

06.33.14.79.42

2

Marche Nordique Débutants : De septembre à Novembre

10:45 - 11:45

Parking Bois de l'Huisserie

Michel

06.33.14.79.42

3

Marche Balade de proximité

9:15 - 10:30

Parking Bois de l'Huisserie

Yves

06.95.04.49.40

4

Yoga "doux" - COMPLET

10:00 - 11:15

Maison de Quartier d'Avesnières, 2 rue du Ponceau LAVAL

Cathy

06.18.06.34.97

5

Swin-Golf

13:45

Swin-Golf de Montigné-Quelaines

Christian

06.27.56.98.78

6

Pétanque

14:00 - 17:00

Boulodrome Jean Macé LAVAL ou St Berthevin en extérieur

Dominique

06.51.20.45.48

7

Gym Douce ​

16:15 - 17:15

Salle E Gymnase Alain Gerbault, 4 rue Mortier LAVAL

Aline

06.78.78.56.02

8

Gym-Maintien en forme

17:30 - 18:30

Salle E Gymnase Alain Gerbault, 4 rue Mortier  LAVAL

Yvette

06.88.68.46.56

#

ACTIVITÉ

HORAIRE

LIEU

RÉFÉRENT(S)

1

Yoga - COMPLET

8:45 - 10:00

Salle Jean Macé LAVAL

Annie

06.45.44.39.03

2

Activ'Mémoire (*)

9:15 - 10:15

Salle du Terte, rue ST Bernard de Clairvaux LAVAL

Claudine

06.70.45.10.72

3

SMS: Sport multi-activités Séniors

10:30 - 11:30

Salle du Terte, rue ST Bernard de Clairvaux LAVAL

Françoise

06.32.51.27.16

4

Cyclo Tourisme

13:45 Départ

Place du 11 Novembre LAVAL (face de la Mie Caline)

Jean François

06.33.32.37.13

5

Randonnée Pédestre


Voir Programme accessible dans l'activité.

Dominique

06.44.27.32.76

6

Yoga - Nouveau créneau

14:00 - 15:15

Maison de quartier Avesnières, 2 rue du Ponceau Laval

Christiane

06.83.08.08.46

7

Tennis de Table

14:00 - 15:30

Salle Viloiseau, Route de Bonchamp, LAVAL

Paul

06.37.03.53.39

8

Danse en ligne et DEBUTANTS

14:00 - 16:00

Palindrome (petite salle) 25 rue Albert Einstein LAVAL

Michèle

06.17.48.62.14

9

Tautes Danses

14:45 - 16:50

Salle Galbé, 3 rue des sports BONCHAMP

Jacqueline

07.80.33.50.30

10

Escalade

15:30 - 17:30

Voir programme; RDV 13h00 si activité à l'extérieur

Patrice

06.29.81.15.14

11

Pilates - COMPLET

16:00- 17:00

Maison de quartier Avesnières, 2 rue du Ponceau LAVAL

Philippe

06.02.36.66.83

Cathy

06.81.21.01.08

12

Pilates - COMPLET

17:00 - 18:00

Maison de quartier Avesnières, 2 rue du Ponceau LAVAL

Philippe

06.02.36.66.83

​Cathy

06.81.21.01.08

#

ACTIVITÉ

HORAIRE

LIEU

RÉFÉRENT(S)

1

Chi-Gong

9:15 - 10:15

Maison de Quartier Thévalles LAVAL

Isabelle

06.89.98.30.40

2

Yoga - COMPLET

9:30 - 10:45

Maisonde Quartier les Pommerais salle 2, 1er étage, 43 rue des Grands Carrés LAVAL

Christiane

06.83.08.08.46

3

Vélo promenade (été)

14:00 Départ

Lieu de départ communiqué la veille.

Odile

06.11.85.67.30

4

Tir à l'arc

14:00 - 16:30

Salle Multi-activités, St Nicolas LAVAL

Jacques

02.43.69.29.21

5

Pilates - Nouveau créneau

14:00 - 15:00

Maison de quartier Avesnières, 2 rue du Ponceau LAVAL

Philippe

06.02.36.66.83 

6

Tennis de Table

15:30 - 17:15

Salle Viloiseau, Route de Bonchamp, LAVAL

Paul

06.37.03.53.39


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