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Adhésion
Planning

Les Activités

Activ'mémoire

Stimuler la mémoire en s'amusant.

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Aviron

Sport complet en plein air.             

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Aviron en salle

Endurance sur rameur.                 

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Bowling

Détente en toute convivialité.

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Chi-Gong

Mouvements lents, respiration et concentration.

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Cyclo route

Sorties sportives à vélo.                                               

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Cyclo promenade

Balades détente à vélo.                                                 

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Danse

Chorégraphie en groupe sans partenaire.

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Escalade

Force et dépassement de soi.        

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Golf

Précision et calme.                           

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Gym adaptée (SMS)

Activité sécurisée et adaptée.        

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Gym douce

Mobilité et bien-être en douceur.

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Gym maintien en forme

Tonus et équilibre au quotidien.

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Marche, Balade de proximité

Bouger simplement ensemble.    

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Marche Nordique

Marche dynamique avec bâtons.

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Pétanque

Convivialité, précision, statégie.

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Pilates

Renforcement en douceur.         

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Randonnées

Découverte et convivialité.        

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Sophrologie

Détente et sérénité.                    

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Swin-golf

Golf ludique et accessble.              

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Tennis

Jeu, endurance et coordination.

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Tennis de table

Reflexes et précision.                  

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Tir à l'arc

Concentration et maîtrise.          

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Yoga

Harmonie et équilibre intérieur.  

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Planning Hebdomadaire

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Consultez les horaires et lieux de toutes les sessions.  ATTENTION, de nombreuses activités ont un accès limité. Contactez le référent de l'activité pour connaître les disponibilités.

ACTIVITÉ

RÉFÉRENT(S)

HORAIRE

LIEU

GOLF

1

Loïc 06.70.08.96.65

1 fois/semaine

Golf de Changé 

Tir à l'arc

2

Jacques 02.43.69.29.21

9:30 - 12:00

Salle Multi-activités St Nicolas LAVAL 

Danse Country

3

Jeannine 06.63.39.02.59

13:45- 16:00 

Palindrome (Petite salle)- 25 rue Albert Einstein LAVAL

Aviron

4

Joseph 02.43.56.49.41

14:00- 16:00 

Club Nautique LAVAL

Aviron en salle

5

Loïc 06.98.27.67.60

16:15- 17:15 

Club Nautique LAVAL

Gym Maintien en forme

6

Yvette 06.88.68.46.56

16:15- 17h15

Salle E Gymnase Alain Gerbault-  4 rue Mortier LAVAL


Gym Maintien en forme

7

Yvette 06.88.68.46.56

17:30-18:30

Salle E Gymnase Alain Gerbault - 4 rue Mortier  LAVAL

ACTIVITÉ

RÉFÉRENT(S)

HORAIRE

LIEU

Tennis

1

Michèle       02.43.56.46.27

9:00 - 12:00

Salle des Rosiers   L'HUISSERIE

Sophrologie

2

Nicole          06.73.71.96.52

10:00- 11h00

Maison de Quartier de Thévalles

Yoga     COMPLET

3

Marie-Thérèse 06.30.06.32.18

10:00 - 11:15

Centre Murat- Salle MURAT- 4 rue Oudinot LAVAL

Rando santé et Rando Forme

4

 

13:30

Voir programme site internet St Berthevin (RSB)

Danse en ligne débutants

5

Martine 06.17.40.98.91

14:00-16:00

Salle du Tertre- Rue St Bernard de Clervaux  LAVAL

Tennis de Table

6

Paul 06.37.03.53.39

14:00- 16:15

Salle Viloiseau- Route de Bonchamp LAVAL

Bowling

7

Pierre 07.88.40.82.29

15:00

 CAP FORM   Bd des Alignés  LAVAL

Gym Maintien en forme

8

Yvette 06.88.68.46.56

17:15- 18:15

Salle E Gymnase Alain Gerbault- 4 rue Mortier LAVAL

Yoga       COMPLET

9

Jocelyne 06.77.68.57.34

17:15- 18:30

Maison de Quartier des Fourches  LAVAL

ACTIVITÉ

RÉFÉRENT(S)

HORAIRE

LIEU

Marche Nordique

1

Michel 06.33.14.79.42

9:15 - 10:30

Parking Bois de l'Huisserie

Marche Nordique Débutants : De septembre à Novembre

2

Michel 06.33.14.79.42

10:45 - 11:45 

Parking Bois de l(Huisserie

Marche Balade de proximité

3

Yves 06.95.04.49.40

9:15 - 10:30

Parking Bois de l(Huisserie

Yoga "doux"      COMPLET

4

Cathy 06.18.06.34.97

10:00 - 11:15

Maison de Quartier  d'Avesnières,  2 rue du Ponceau   LAVAL

Swin-Golf

5

Christian 06.27.56.98.78

13:45

Swin-Golf de Montigné-Quelaines

Pétanque

6

Dominique 06.51.20.45.48

14:00 - 17:00

Boulodrome Jean Macé  LAVAL ou St Berthevin en extérieur.

Gym Douce ​

7

Aline 06.78.78.56.02

16:15 - 17:15

Salle E Gymnase Alain Gerbault, 4 rue Mortier  LAVAL.

Gym-Maintien en forme

8

Yvette 06.88.68.46.56

17:30 - 18:30

Salle E Gymnase Alain Gerbault, 4 rue Mortier   LAVAL.

ACTIVITÉ

RÉFÉRENT(S)

HORAIRE

LIEU

Yoga     COMPLET

1

Annie 06.45.44.39.03

8:45 - 10:00

Salle Jean Macé  LAVAL

Activ'Mémoire  (*)

2

Claudine 06.70.45.10.72

9:15 - 10:15

Salle du Terte, rue ST Bernard de Clairvaux   LAVAL

SMS: Sport multi-activités Séniors

3

Françoise 06.32.51.27.16

10:30 - 11:30

Salle du Terte, rue ST Bernard de Clairvaux   LAVAL

Cyclo Tourisme 

4

Jean François 06.33.32.37.13

13:45  Départ 

Place du 11 Novembre  LAVAL (face de la Mie Caline)

Randonnée Pédestre

5

Dominique 06.44.27.32.76


Voir Programme accessible dans l'activité.

Yoga    Nouveau créneau

6

Christiane  06.83.08.08.46

14:00 - 15h15

Maison de quartier Avesnières, 2 rue du Ponceau Laval.

Tennis de Table

7

Paul 06.37.03.53.39

14:00 - 15:30

Salle Viloiseau, Route de Bonchamp, LAVAL

Danse en ligne et DEBUTANTS

8

Michèle 06.17.48.62.14

14:00 - 16:00

Palindrome (petite salle) 25 rue Albert Einstein  LAVA

Tautes Danses

9

Jacqueline 07.80.33.50.30

14:45 - 16:50

Salle Galbé, 3 rue des sports BONCHAMP

Escalade

10

Patrice   06.29.81.15.14

15:30 - 17:30

voir programme; RDV 13h00 si activité à l'extérieur

Pilates      COMPLET

11

Philippe 06.02.36.66.83           Cathy 06.81.21.01.08

16:00- 17:00

Maison de quartier Avesnières, 2 rue du Ponceau  LAVAL

Pilates      COMPLET

12

Philippe 06.02.36.66.83                Cathy 06.81.21.01.08

17:00 - 18:00

Maison de quartier Avesnières, 2 rue du Ponceau  LAVAL

ACTIVITÉ

RÉFÉRENT(S)

HORAIRE

LIEU

Chi-Gong

1

Isabelle 06.89.98.30.40

9:15 - 10:15

Maison de Quartie  Thévalles  LAVAL

Yoga       COMPLET

2

Christiane 06.83.08.08.46

9:30 - 10:45

Maisonde Quartie  les Pommerais salle 2, 1er étage, 43 rue des Grands Carrés LAVAL

Vélo promenade (été)

3

Odile 06.11.85.67.30

14:00  Départ

Lieu de départ communiqué la veille.

Tir à l'arc

4

Jacques 02.43.69.29.21

14:00 - 16:30

Salle Multi-activités, St Nicolas   LAVAL

Pilates   Nouveau créneau

5

Philippe      06.02.36.66.83 

14:00 - 15:00

Maison de quartier Avesnières, 2 rue du Ponceau LAVAL.

Tennis de Table 

6

Paul 06.37.03.53.39

15:30 - 17:15

Salle Viloiseau, Route de Bonchamp, LAVAL


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